Tercatat, ada 2000 jenis varietas mangga. Tapi, jangan asal pilih, karena di balik kelezatannya, mangga memiliki khasiat yang luar biasa. Contohnya dapat menyembuhkan penyakit influenza, penambah nafsu makan, menyembuhkan luka pada kulit, radang tenggorokan atau batuk, dan masih banyak penyakit lainnya.
Hal itu seperti dikatakan Ahmad Abdul Hadi pemasok mangga asal Cirebon yang sudah mengekspor ke Timur Tengah, dalam beberapa kesempatan berbincang kepada Sinar Tani tentang khasiat dari mangga.
Katanya, “khasiat dari mangga sangat banyak, percaya ga percaya, ayah saya yang telah lama bermain dalam varietas mangga gedung gincu meyakini hal tersebut, seperti apabila kita meletakkan mangga di kamar harumnya mampu mengusir nyamuk, apabila kita influenza dengan memakan tiga buah mangga tersebut dapat terobati, dan untuk menguatkan rasa anggur yang biasa disajikan dalam jamuan makan malam hanya dengan makan satu buah mangga dapat memperkuat rasa anggur,” ucapnya.
Mangga memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang sangat bagus untuk keremajaan kulit dan mencegah kanker. Karena di dalam mangga terdapat karotenoid yang disebut crytoxanthin, yaitu bahan penumpas kanker yang baik. Kandungan asam galat yang ada di mangga, sangat baik buat pencernaan, selain itu kandungan riboflavinnya baik untuk menjaga kesehatan mata, mulut dan tenggorokan.